Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
583 kkal
|
Lemak: 12,27g | Prot: 41,78g | Karb: 72,03g.
Makan Pagi: Aldi Lachsschinken, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Zucchini , Putenbrust Fleisch, Emmi Kloßmasse Thüringer Art. Makan Malam: Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Kronenbrot Roggenmischbrot. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|