|
пиздец, это я вчера сколько весила, 55? раз за день дефицита ушло 100гр ,если смотреть на 20 мая, ну я в ахуе конечно,очень расстроена.
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3501 kkal
|
Lemak: 140,12g | Prot: 72,95g | Karb: 484,69g.
Makan Siang: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Чай, Вареное Яйцо. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Киндер Молочный Ломтик, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Свитлогорье Орешки, Develey Соус Тар-Тар, Milky Way Конфета , МарС Твикс , Nestle Кит Кат (46г), Lay's Чипсы с Крабом, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. Camilan/Lainnya: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Чай, Orion Чокопай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|