Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2997 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 171,39g | Karb: 415,10g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Aerzener Apfelkuchen, Lidl Griechischer Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hänchenbrust, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Makan Malam: Thermomix Hühnerbruststreifen in Erdnusssoße, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Erdbeermarmelade, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, Langnese Capri. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|