|
Вчера было вино)
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 73,04g | Prot: 138,04g | Karb: 166,39g.
Makan Pagi: Montiy Кешью Паста, Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, King Protein Яичный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки, Цветная Капуста. Makan Malam: Сладкий Горошек (Стручок), Овощное Соте, Голубика. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Котлета Куриная, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|