Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 61,39g | Karb: 153,51g.
Makan Pagi: Tomaten, Aldi Kasselerbraten, Rama Mit Butter und Meersalz , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Rührei, Hähnchenschnitzel, Türkisches Fladenbrot. Makan Malam: Gut & Günstig Norvind Esrom, Tomaten, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing, Sylter Salatdressing, Schafskäse, Milkana Käse Vielfalt, Türkisches Fladenbrot. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Duduk - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antonia Reineke
|