Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2458 kkal
|
Lemak: 143,16g | Prot: 127,65g | Karb: 163,13g.
Makan Pagi: Жако Зефир Бело-Розовый, Жако Зефир Бело-Розовый, Галичина Молоко Безлактозное, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ферма Сметана 15%, Белоцерковский Творог 9%, Сливочное Масло, Наша Ряба Плечевая Часть Крыла, Куриный Бульон, Наша Ряба Филе Бедра. Makan Malam: Amix Протеиновый Батончик Tropical Mango, METRO Chef Broccoli Mix, Пятачок Свиной Фарш. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Ред Принц. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|