Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 88,19g | Prot: 74,56g | Karb: 126,33g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной со Сметаной. Makan Siang: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Makan Malam: Фрегат Тунец Консервы, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Банан. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 32 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clairexudeet
|