Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 109,60g | Karb: 190,12g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Nestlé Chocolate Lollo, Gengibre (Pó) Moído, Alface (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Risoto de Frango (Tabela Tucunduva). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos Finos, Arcor Torrone, Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|