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Dia 02/90
-0.3 kg
Fiz bolo de chocolate ontem e não comi. Preparei várias comidas deliciosas pra minha família, mas me mantive firme, me alimentei bem. Carne e salada.
Desafio Pessoal 30 kilos em 90 dias.
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116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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