Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 105,64g | Karb: 220,08g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. Makan Siang: Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Arroz com Legumes, Quero Feijão Carioca. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|