Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 56,93g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Makan Siang: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Delicados Тортилья. Makan Malam: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Camilan/Lainnya: 1 WIN Коллаген. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|