Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 79,16g | Karb: 137,22g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam. Makan Siang: Подлива, Les Petits Plats Du Bistrot Foie d'agneau, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Сметана 20%, Casa Morando Pâtes Fraîches Aux Champignons Et Mascrapone, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Body&Fit Vegan Perfection, Нектарин. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 3 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|