Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 39,68g | Karb: 108,77g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления со Сливками и Клубникой, Bella Contadina Оливки Червоні З Кісточкою, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Абрикос, Клубника, Артемовское Шампанское Брют. Camilan/Lainnya: Doctor Benner Печиво Гранола « Кокос Та Фінік». lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|