Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 104,59g | Karb: 312,24g.
Makan Pagi: Antep Fıstığı, Ekmecik Sade Galeta, Dost Laktozsuz Süt, Yayla Garnitür, Dana Etinden Yapılan Köfte. Makan Siang: Tatlı Salatalık Turşusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Laktozsuz Süt. Makan Malam: Dost Laktozsuz Süt, Vatan Haşlanmış Fasulye, Mis Puding. Camilan/Lainnya: Wasa Original, Muz, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Dost Çilekli Süt, Önceden Şeker Katılmış Çay, Wasa Original, Algida Cornetto, Kuru İncir, Leblebi, Gold Fıstık Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ademfcoban
|