Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 112,33g | Karb: 138,84g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Ovo Mexido, Lombinho de Porco, Fricassê de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Leite (Leite Integral), Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Nescau. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunno Lemes 00
|