Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 81,67g | Karb: 180,84g.
Makan Pagi: Вишневый Сад Овсяная Каша с Таежной Черникой, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Сливочное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Power Pro Протеин Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банановый Кекс. Camilan/Lainnya: Банановый Кекс. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaind 1405
|