Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2504 kkal
|
Lemak: 123,09g | Prot: 128,60g | Karb: 194,89g.
Makan Pagi: Сырники с Адыгейским Сыром, Чесноком и Укропом., Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Геркулес, Сваренный на Воде. , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Майонез, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горторг Хлеб "Ржаной" , SPAR Лук Маринованный, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Черноголовка Лимонад, Белый Хлеб, Green Ray Опята Маринованные, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|