Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 84,80g | Karb: 196,14g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Сыр, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Оладьи, Excess Free Мит Болл Покет , Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Бульон Куриный. Makan Malam: Хумус, Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|