Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 110,67g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Pensasmustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Milbona Cottage Cheese. Makan Siang: Flora Kevyt Levite, Valio Oltermanni 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Makan Malam: Rasilainen Hapankaali , Peuranjauheliha, UniCafe Broileriwokki, Uncle Ben's Basmatiriisi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|