Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2014
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 44,65g | Karb: 177,20g.
Makan Pagi: Quaker Instant Grits - Butter, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Country Oven Honey & Oat Bread. Makan Siang: Swiss Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Orlando Deli Rye Bread. Camilan/Lainnya: Kroger Honeydew Melon, Strawberries. lagi...
|
|
3950 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CoriBug
|