Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 34,57g | Prot: 87,13g | Karb: 117,34g.
Makan Pagi: Белковый Коктейль Иван-Поле, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Гречка Вареная. Makan Malam: Овсяные Отруби, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hrisidyaka
|