Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 156,83g | Karb: 191,09g.
Makan Pagi: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Honig, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pink Lady Äpfel, Magerquark, Banane, Heidelbeeren. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, Mais, Aldi Hirtenkäse, Goldähren Protein Wraps, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Mucci Cookie Dough Eis, Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Multipower 53% Protein Boost Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|