Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 30,71g | Karb: 126,66g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Dendeng Daging Sapi, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Jambu Biji, Belimbing, Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhinsky
|