Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 51,90g | Prot: 70,34g | Karb: 152,11g.
Makan Pagi: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 코스트코 블루베리 베이글 , 토마토, 콩물. Makan Siang: 아이스 아메리카노, 코스트코 프로틴바. Makan Malam: 무장아찌, 이케아 베지볼, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 밥. Camilan/Lainnya: 커클랜드 마카다미아, 노브랜드 바삭한 갈릭새우칩. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|