Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 55,05g | Karb: 97,78g.
Makan Pagi: Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Белая Долина Молоко 3,2%, Красная Цена Зефир Ванильный , Чеснок, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Помидоры, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 20%. Makan Malam: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|