Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 87,20g | Prot: 100,06g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, 6 Соток Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Рагу из куриной грудки и овощей. Makan Malam: Зеленый Лук, Помидоры, Стародворье Колбаса Докторская , Хлебозавод 7 Хлеб Дарницкий Подовый, Рагу из куриной грудки и овощей. Camilan/Lainnya: Garage Hard Californian Pear Drink, Империя Холода Мороженое Вишня в Шоколаде, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
треня - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enotik6
|