Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 17,55g | Prot: 104,12g | Karb: 95,58g.
Makan Pagi: 果果堅果 好事花生, 7-11 冰烤地瓜, UCC 黑咖啡, 艾多美 洋車前子, DHC 維他命B群. Makan Siang: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克), 艾多美 洋車前子. Makan Malam: 全聯 加味溫泉玉子, 高麗菜, 安佳 較低脂乳酪, 全聯 鳳梨, 台畜 椰紅咖哩雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|