Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
145,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 153,18g | Karb: 125,87g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Empanado de Berinjela, Costela de Porco Assada. Makan Malam: Bife de Fígado, Juréia Pepino em Conserva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ande.digui
|