Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 116,70g | Karb: 108,51g.
Makan Pagi: Royal Forest Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Увелка Гречка в Пакетиках, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Автосуши Ролл Филадельфия с Авокадо. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (300мл), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|