Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 67,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 22,13g | Karb: 101,10g.
Makan Siang: Kalakeitto. Makan Malam: Snadi Päärynäjuoma, Kokkikartano Broilerpasta. Camilan/Lainnya: Snadi Päärynäjuoma, Karjalanpiirakka, Munavoi. lagi...
|
|
3797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Tidur - 9 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jusmcwife
|