Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 82,22g | Prot: 105,35g | Karb: 261,99g.
Makan Pagi: Apples, 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas. Makan Siang: Meatless Fried Rice. Makan Malam: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pistachios, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas, Apples. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Liberte Mediterranee Black Cherry. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|