Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 116,28g | Karb: 128,89g.
Makan Pagi: Itambé Iorgute Natural Integral Itambe, BH Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Habib's Batata Frita, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, BH Pão de Forma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|