Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 51,98g | Karb: 191,20g.
Makan Pagi: Butter, Gekochtes Ei, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Siang: Magnum White , Tomaten, miree Knoblauch, Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Äpfel, Maggi Carbonara Nudel-Auflauf . lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Duduk - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antonia Reineke
|