Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2011
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
369 kkal
|
Lemak: 24,94g | Prot: 19,70g | Karb: 15,31g.
Makan Pagi: Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Toasted White Bread, Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. lagi...
|
|
3162 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Duduk - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midearthseeker
|