Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2009
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 104,91g | Karb: 165,25g.
Makan Pagi: splenda, half and half, coffee, Milk, splenda, splenda, coffee, wheat bread natures own, egg, egg white. Makan Siang: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), brocc, shrimp. Makan Malam: 6" Double Subway Club. Camilan/Lainnya: watermelon, dark chocolate almonds. lagi...
|
|
3159 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khoyt
|