Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 139,62g | Karb: 285,81g.
Makan Pagi: Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, BPI Sports Best Protein, Huevo, Metco Azucar BC, Kirkland Signature Leche Light, Jitomate. Makan Siang: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bimbo Pan Artesano, McCormick Mermelada de Fresa, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdura Hervida. Makan Malam: Krusteaz Harina para Hot Cakes, McCormick Mermelada de Fresa. Camilan/Lainnya: Huevo, BPI Sports Best Protein, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bimbo Pan Artesano. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|