Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 81,42g | Karb: 145,31g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Gengibre (Pó) Moído , Lombo de Porco Assado (Tabela Tucunduva), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Lacta Lacta Intense 60% Original, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Caqui Chocolate Cru (TACO). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|