Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 12,60g | Prot: 98,75g | Karb: 147,16g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Kiwi. Makan Siang: Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Uramaki, Rolos California, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. Makan Malam: Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|