Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 154,83g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад без Сахара, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лук, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Hame Паштет с Мясом Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Груша. Makan Siang: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Makan Malam: Брынза по-Итальянски, Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Курогрудки Ткач. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|