Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 109,37g | Prot: 91,35g | Karb: 216,11g.
Makan Pagi: Капучино, Горячие Бутерброд. Makan Siang: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Makan Malam: Табрис Булочка Бутербродная, Табрис Соус Цахтон, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Camilan/Lainnya: Сметана , Табрис Пельмени , Haribo Червячки , Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебец, Хрустим Багет Красная Икра. lagi...
|
|
472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|