Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 72,13g | Prot: 87,94g | Karb: 355,49g.
Makan Pagi: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Siang: Grape Tomatoes, Clementines, Bananas, No Name Crispy Southern-Style Fried Chicken, No Name Crispy Southern Chicken Thigh. Makan Malam: Bananas. Camilan/Lainnya: Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Bananas, Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Canadian Maple Donut. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
riding mower - 4 jam, Weed trimming - 1 jam dan 40 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|