Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 86,95g | Prot: 63,53g | Karb: 154,30g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Makan Siang: Tree Of Life Красное Полусладкое Вино , Чай с Молоком и Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Хачапури ПП. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Томатный Соус, Чай с Молоком и Сахаром, Куриное Царство Бедро, Вологодское Масло Сливочное, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Халва, Киви, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
степпер - 7 menit, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария 1503
|