Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 100,95g | Karb: 130,82g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное . Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|