Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 39,32g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Galão, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura. Makan Siang: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Macarrão ou Massa com Queijo. Makan Malam: Nêspera, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bacalhau à Gomes de Sá. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Queijo Flamengo, Broa de Milho. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mgraca
|