Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 92,62g | Prot: 62,38g | Karb: 114,91g.
Makan Pagi: U Miel de Fleurs, Beurre (Salé), Wasa Fibres, Café. Makan Siang: Oeuf sur le Plat, Super U Tarte Thon Tomates Moutarde , Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Laitue. Makan Malam: Thiriet Tartare de Saumon, Delisse Crème Anglaise, Fondant au Chocolat, Tomates, Laitue, Pommes de Terre Frites, Avocat. Camilan/Lainnya: Emmental, Tzatziki, Pain de Mie. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aforge1
|