|
12. Woche
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 52,05g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Seeberger Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ines-h
|