Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 70,64g | Prot: 124,46g | Karb: 144,88g.
Sebelum Sarapan: Сок Сельдерея, Клубника, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке. Makan Pagi: Тунец, Голубика, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Sebelum Makan Siang: Botanica Микс Зелени Салатный, Мистраль Киноа Вареная, Тануки Угорь Сашими. Makan Siang: Оливковое Масло, Судак. Makan Malam: Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Авокадо Авокадо, Botanica Микс Зелени Салатный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena@Fin
|