Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 101,07g | Karb: 114,33g.
Makan Pagi: Американо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Яичный Белок, Кабачок Гриль. Makan Malam: Клубника. Camilan/Lainnya: Чечевичный Суп, Матрикс Протеиновый Коктейль, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan зелимхан095
|