|
Ну да, вчера был не очень диетический ужин, и солененькое)
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 65,85g | Karb: 151,34g.
Makan Pagi: SPAR Булочка с Корицей , Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Rainbow Рыбные Палочки. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Ананас, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Rainbow Рыбные Палочки. Camilan/Lainnya: Клубника, Молочный Мир Кефир 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|