Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 81,91g | Prot: 88,88g | Karb: 235,65g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Красная Цена Сливочное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Рядовка, Томатная Паста, Каждый День Лечо Замороженное , Карбонат, Гречка Отварная. Makan Siang: Макфа Спагетти, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чеснок, Красная Цена Молоко 2,5%, Рядовка, Карбонат. Makan Malam: Морковь, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Фаршированный перец. Camilan/Lainnya: Лимак Хлеб "Липовский", Атлантика Сельдь "по-Царски", Smart Formula Батончик Протеиновый, Smart Formula Мармелад, Krut Frut Мармелад, Krut Frut Жевательный Мармелад "Змейка в Кислой Посыпке" , Яшкино Печенье Сдобное Американское, Имбирь, Лимон, Мята, Сахар, Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|